10 psichologinių gudrybių, padėsiančių nugalėti vairavimo baimę

Jeigu Jūs bijote vairuoti ar pažįstate žmogų, kuris bijo tai daryti, sugaiškite keletą minučių ir perskaitykite šį straipsnį.
Praktikuojantis psichologas, kuris specializuojasi tokiuose atvejuose, pateiks jums vertingų patarimų, kaip įveikti barjerą, kuris neleidžia jums įgyti judėjimo laisvės ir įveikti baimę.
Pastebėjimai rodo, kad dauguma žmonių bijo ne vairavimo.

Juos gąsdina galimybė padaryti klaidą, taip pat kitų žmonių kritika. Už vairavimo baimės taip pat gali slėptis kitos žmogaus psichologinės problemos – nepasitikėjimas savimi, nemalonūs prisiminimai, susiję su automobiliu ir tt.
Štai 10 žingsnių, kuriuos įveikę tapsite gerais vairuotojais.

1. Neapkraukite savęs nereikalingomis mintimis!
Prieš sėsdami už vairo, jūs apgalvojate viską dešimt kartų? Atmeskite abejones ir prieštaringas mintis. Imkitės veiksmų!

2. Pasirinkite tinkama aplinką!
Jeigu Jūs pirmą kartą pradedate mokymosi procesą, pabandykite apsupti save žmonėmis, kurie jus palaiko, skatina bei padeda įveikti jūsų baimes. Tai gali būti jūsų vyras, draugas ar tėvas. Beje, jis neturi jums trukdyti, priversti jus sutrikti ar jaustis menkybe.
3. Sudarykite mokymo planą
Jeigu jau radote kas jums padės, suplanuokite dieną, kada pradėsite, apsispręskite dėl laiko. Geriausia diena šiai užduočiai yra sekmadienis.

4. Trumpos kelionės padidins jūsų pasitikėjimą savimi.
Tegul jūsų draugas nuveža jūs už miesto ir suteikia galimybę išbandyti vairavimą. Tokius trumpus pasivažinėjimus darykite dažniau, kad pajaustumėt daugiau pasitikėjimo savimi.

5. Klaidos ir nesėkmės – sėkmės pagrindas.
Nesustokite, net jei padarote didelių klaidų. Be jų išmokti yra neįmanoma. Leiskit sau suklysti.

6. Nuo trumpesnių pereikite prie ilgesnių.
Tegul jūsų kelionės už vairo tampa ilgesnės. Nereikia iš karto imtis ilgų distancijų: palaipsniui didinkite vairavimo laiką ir maršrutą, kurį įveikiate.

7. Priimkite naujus iššūkius.
Kai jausitės už vairo užtikrinčiau ir seną maršrutą įveikinėsite beveik užmerktomis akimis, pasirinkite sau naują – kokią nors gatvę ar rajoną, kur yra mažiau žmonių.

8. Tikėkite savo jėgomis
Greitai pasiekti rezultato neįmanoma. Kažkada visi profesionalai buvo mėgėjais. Tik pasitikėjimas savimi padės jums įveikti šį kelią.

9. Pakeiskite aplinką
Pakeiskite maršrutą ar mokytoją, jeigu jaučiatės neužtikrintai ar nekomfortiškai. Tokia atmosfera nepadės jums įveikti baimės.

10. Prisiminkite apie vairavimo privalumus.
Jei vis dar kyla abejonių, pažvelkite į automobilio vairavimo privalumus: judėjimo laisvė, galimybė atlikti ilgas keliones, galimybė įsidarbinti, kur reikia vairavimo patirties, ir galų gale, vairavimo malonumas.