Jūsų lovoje knibžda milijonai bakterijų – nuo senos odos iki išmatų: sužinokite, kaip to išvengti
Lova, kurioje miegate, yra daug nešvaresnė, nei galite įsivaizduoti. Joje pilna bakterijų, prakaito, išmatų, išskyrų, šlapimo, seno odos likučių ir daug kitokių kasdien jus liečiančių dalykų.
Žmogus per dieną netenka apie 10 gramų odos, kuria apsidžiaugia jūsų lovoje gyvenančios dulkių erkutės. Visa tai ir dar 100 litrų prakaito (vidutiniškai tiek prakaito kūnas pagamina per metus) bei užkandžiai, kuriuos dažnas mėgsta skanauti lovoje, sukuria puikia terpę veistis grybeliui ir įvairioms bakterijoms.
Medicinos ekspertai pataria patalynę keisti bent jau kas savaitę, o naktinius drabužius – kas tris dienas. Geriausia būtų, jei kiekvieną kartą prieš eidami miegoti apsilankytumėte duše arba naudotumėte drėgnas higienines servetėles.
Netvarkinga lova („Instagram“ nuotr.)
Laurita Putnaitė | Alfa.lt