Miegoti su antrąja puse gali būti išties nelengva užduotis: per maža vietos, erzina knarkimas, stinga antklodės. Tiesa, mokslininkai atskleidė, jog netgi 29 proc. žmonių sutiko, kad dėl miego kartu su mylimuoju jie nepailsi.

Tyrimai jau seniai įrodė, kad miego sutrikimai gali lemti širdies ligas, depresiją, nesėkmes darbe bei, aišku, santykių pabaigą, rašo abcnews.go.com.

Ekspertas dr. Nerinas Ramlakhanas sako, kad, remiantis atlikta apklausa, netgi trečdalis britų neišsimiega dėl mylimojo/mylimosios kaltės.
Mat žmonės, kurie nepailsi tiek, kiek jiems reikėtų, turi daugiau odos problemų: per 72 val. jie iš organizmo pašalina 30 proc. daugiau vandens nei tie, kurių nevargina šis sutrikimas.

Nemiga moterims negailestinga – atsiranda raukšlių, oda tampa mažiau elastinga, greičiau senstama. Kas be ko, ir nuotaika nebūna gera, žmonės dažniau nusiminę, suirzę, nepatenkinti.

Dr. Guy Meadowsas sako, kad sunku rasti partnerį, su kuriuo būtų vienodi miego įpročiai: vieni prieš miegą mėgsta skaityti, o kiti – žiūrėti televizijos laidas. Gydytojai pasakoja, kad nemigą lemia ir skirtingos vyrų bei moterų kūno temperatūros: dailiosios lyties atstovės dažniau sušąla, todėl jos griebiasi antklodės, kuri gali sušildyti.

Beje, tiems, kurie knarkia – ekspertais siūlo vengti alkoholio, išsiugdyti imunitetą, kad mažiau sirgtų.