Kultūrizmą propaguojantis Brianas Turneris galimai atrado paslaptį, kaip išsigydyti dažną odos problemą – aknę.

24-erių metų vaikinas kuo puikiaisiais žinojo, ką reiškia turėti nuolat niežtinčią, išsausėjusią ir spuoguotą odą. Briano veidas pūlingais spuogais, inkštirais ir žaizdelėmis buvo nusėtas nuo paauglystės, todėl jis kentė ne tik išvaizdos diskomfortą, bet ir bendraamžių patyčias.

Šiandien B. Turneris dirba profesionaliu sporto treneriu ir tikina atradęs gražios odos paslaptį. Pirmiausia Brianas liovėsi spaudinėjęs spuogus ir pradėjo dažniau praustis.

Pokyčius jis ėmė vykdyti ir iš vidaus, atsisakydamas pieno produktų, gerdamas daug vandens ir pakeitęs mitybą. Sporto entuziastas ėmė daugiau maitintis daržovėmis, vaisiais. Vėliau vaikinas įsigeidė dar ryškesnių pokyčių, todėl nenuleido rankų ir ėmė su problemine oda kovoti visomis jėgomis.

„Reguliariai keiskite lovos patalynę, jei turite aknę – keiskite ją kasdien“, – „Youtube“ vaizdo įraše dėsto Brianas. Jis taip pat siūlo įsigyti švelnesnius odos prausiklius, vengti saldumynų bei gazuotų vaisvandenių ir miegoti bent aštuonias valandas.

www.tv3.lt